Thứ Năm, ngày 04 tháng 8 năm 2016

Phương pháp tập yoga chữa đau dạ dày

Hiện nay có rất nhiều cách chữa đau dạ dày hiệu quả, bạn có thể dùng thuốc để chữa trị, tuy nhiên kèm theo đó là những chế độ ăn uống hợp lý và chế độ tập luyện thể dục tốt thì bệnh sẽ nhanh chóng bị đẩy lùi hơn. ngay sau đây chúng tôi sẽ giời thiệu cho các bạn một phương pháp chữa đau dạ dày mới những rất hiệu quả là: chữa đau dạ dà bằng cách tập yoga.

Khi bạn bị đau dạ dày, thường xuyên có những biểu hiện như ợ chua, đầy hơi, khó tiêu, tiêu hoá thức ăn kém, buồn nôn hay nôn nhiều…  những triệu chứng này luôn làm bạn khó chịu và muốn tìm cách loại bỏ nhanh chóng những triệu chứng đau dạ dày này.
Để điều trị nhưng triệu chứng này không khó, mỗi ngày các bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 30 phút trong một thời gian là sẽ không còn những cảm giác khó chịu do căn bệnh đáng ghét này. sau đây chúng tôi giới thiệu cho các bạn một số bài tập yoga chữa đau dạ dày hiệu quả mà không phải tốn kém:

Những bài tập yoga chữa đau dạ dày:

Bài 1: kỹ thuật thở
chữa đau dạ dày bằng tập yoga
chữa đau dạ dày bằng tập yoga
Bước 1: các bạn khoanh chân, bàn chân phải đặt lên đùi chân trái và ngược lại
Chú ý: không để bạn chân chạm sàn nhà.
Bước 2: đặt ngửa 2 bàn tay lên đùi, ngón cái trạo ngón trỏ và ngồi thẳng lưng
Bước 3: hít vào thở ra sau và nhanh, đến khi mệt, hít không khí vào, dùng tay bịt mũi sau đó thở ra nhẹ nhàng
Bài tập này các bạn nên duy trì trong 5 phút.
Bài 2: gập người
Bước 1: ngồi vuông góc với sàn nhà, 2 chân duỗi thẳng
Bước 2: từ từ gập cong người xuống , để ngón tay trỏ, chạm ngón chân cái
Bước 3: thư giãn cơ bụng và đầu gối, vừa thư giãn, vừa hít sau, thở ra nhẹ nhàng.
Thức hiện động tác này 2 đến 3 lần
Bài 3: tư thế cái cung
yoga tư thể cái cung
yoga tư thể cái cung
Bước 1: nằm úp người trên sàn nhà, co hai chân, 2 tay duỗi thẳng ra sau, nắm 2 cổ chân , đầu là ngực ưỡn lên.
Giữ nguyên tư thế này đến khi bụng mỏi không chịu được nữa thì thả ra , trở về tư thể ban đầu và lặp lại 2-3 lần.
Trên đây là một số bài tập yoga rất tốt cho người bệnh dạ dày, giúp quá trình điều trị bệnh nhanh hơn, tuy nhiên bạn không nên tập quá sức gây mệt mỏi, bên cạnh đó cần phải thực hiện chế độ ăn uông hợp lý.
Chúc các bạn sức khoẻ!
Xem thêm:

Thứ Tư, ngày 03 tháng 8 năm 2016

Hỏi đáp: Bệnh đau dạ dày có nên ăn ổi không

Câu hỏi:

Chào bác sĩ ban biên tập, tôi là Hằng -32 tuổi. Tôi nghe một số người bạn của tôi nói ăn ổi có tác dụng rất tốt trong chữa đau dạ dày, tuy nhiên tôi lại nghĩ, ôi là loại quả cứng, khó tiêu, lại có thể gây táo bón…vậy bác sĩ cho tôi hỏi là bệnh đau bao tử có ăn ổi được không, và có cách nào để chữa căn bệnh này hiệu quả không? Mong được sự tư vấn của ban biên tập.

Trả lời:
Cảm ơn bạ đã gửi câu hỏi về chuyên mục, chúng tôi xin giải đáp thắc mắc của bạn như sau:
ăn ổi tốt cho người đau bao tử

Đau bao tử là một bệnh đường tiêu hoá, nguyên nhân đau bao tử nhiều nhất có thể kể đến là do chế độ ăn uống của người bệnh, chình vì vậy để điều trị bệnh hiệu quả, cách tối nhất là thay đổi chể độ ăn uống sao cho hợp lý nhất, kết hợp việc dùng một số loại thuốc hay những bài thuốc đông y.
Đau bao tử có nên ăn ổi không:
Theo nghiên cứu của các chuyên gia ẩm thực, quả ổi có chứa nhiều các chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể , có khả năng tăng cường bảo vệ tim mạch, tăng hệ miễn dịch của cơ thể.

Theo đông y, ổi có tác dụng hỗ trợ đường tiêu hoá rất tốt, trong ổi xanh có chữa nhiều chất làm xe, có tác dụng rất hiệu quả trong giảm chứng táo bón, ngoài ra còn có tính khàng khuẩn, tấy uế, nên có tác dụng thêm trong việc chữa bệnh lỵ.
Còn trong ổi chín có nhiều chất có các dụng bổ dưỡng, kiện tỳ, hỗ trợ tiêu hoá tốt, ngăn ngừa chứng ăn không tiêu.

Chính vài vậy người đau bao tử ăn ổi là rất tốt, không gây nên chứng khó tiêu như bạ nghĩ. Tuy nhiên bạn cũng cần có một số lưu ý như sau:



+ khi ăn ổi bạn nên ăn cả vỏ, tuy nhiên phải rửa thật sạch trước khi ăn.

+ không nên ăn ổi non, chat quá, khiến bạn mắc chứng táo bón.

+ nên loại bỏ hạt ổi vì, hạt ổi khó có thể tiêu được trong dạ dày

 

Chúc các bạn mạnh khoẻ!
Xem thêm:

Nổi mề đay có nguy hiểm hay không ?

Nổi mề đay là tình trạng trên da nổi lên từng đám sẩn mụn có màu hồng ,đỏ hoặc trắng .Các nốt này có thể nhiều hoặc ít, không đều có thể lây ra toàn cơ thể . Gây cảm giác ngứa ,khó chịu cho cơ thể .

Tìm hiểu chung về bệnh nổi mề đay
Tìm hiểu chung về bệnh nổi mề đay

1.Phân loại bệnh nổi mề đay

Bệnh nổi mề đay được chia thành 2 dạng chính dựa trên thời gian bị bệnh :
Bệnh xảy ra đột ngột và kết thúc nhanh sau vài giờ hoặc vài ngày . Có nguyên nhân do thức ăn hoặc thuốc . Bệnh thường xảy ra ở người trẻ tuổi . Trường hợp nặng có thể dẫn tới tụt huyết áp ,ngất xỉu .
Không đơn giản như nổi mề đay cấp tính . Đây là một bệnh lý khá phức tạp . Có rất nhiefu nguyên nhân gây bệnh khác nhau như do ký sinh trùng…), mày đay do bệnh nội tiết, thức ăn hay thời tiết , do thuốc, kháng nguyên hô hấp (phấn hoa, bụi, men mốc …
Dựa trên mức độ bệnh có thể phân loại mề đay thành các dạng sau :
a.Mề đay thông thường :
Dạng bệnh này khởi phát đột ngột , rầm rộ ở bất kỳ vùng da nào trên cơ thể  .Biểu hiện là nổi lên các vết sần màu hồng có thể lan ra tạo mảng lớn trên da . Bệnh tự động biến mất sau vài phút hay vài giờ .  
b.Phù mạch (còn gọi là phù Quincke):
Biểu hiện bệnh là nổi ban đột ngột và làm sưng to cả một vùng nổi bạn .Vị trí nổi ban có thể là mí mắt, môi, bộ phận sinh dục ngoài, niêm mạc….Người bệnh cảm giác căng nhiều hơn ngứa . Trường hợp nặng nếu phù ở lưỡi, thanh quản, hầu sẽ gây suy hô hấp, phải xử trí cấp cứu kịp thời .
c.Da vẽ nổi:
Hay còn gọi là mề đay giả . Nếu dùng một vật đầu tù xát nhẹ lên da, vài phút sau, trên mặt da sẽ nổi gồ lên một vệt màu hồng. Có thể đi kèmnổi mề đay ngứa .
Ngoài ra mề đay còn có những dạng khác như: sẩn nhỏ, sẩn – mụn nước hay xuất huyết .

2.Nguyên nhân gây ra bệnh nổi mề đay

Tìm hiểu chung về bệnh nổi mề đay
Tìm hiểu chung về bệnh nổi mề đay
 Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh nổi mề đay như :
-Do sức đề kháng yếu nên khi tiếp xúc với các tác nhân có thể gây bệnh hằng ngày bệnh nhân có thể dễ bị mắc bệnh hơn .
-Do di truyền cũng là nguyên nhân khiến bệnh hay xảy ra cho người mà có thành viên trong gia đình bị nổi mề đay .
-Thời tiết thay đổi cũng là nguyên nhân bệnh mề đay .
-Dị ứng với thức ăn
-Dị ứng với một số thuốc gây nổi mề đay .
-Do các loại ký sinh trùng trong cơ thể
-Yếu tố tâm lí cũng là nguyên nhân gây ra bệnh 
 Bệnh nổi mề đay khá thường gặp trong cuộc sống .Đây cũng không phải là bệnh quá nguy hiểm .Tuy nhiên phòng tránh bệnh là cách mà bạn có thể làm được để bảo vệ sức khỏe của mình .Chúc cá bạn luôn khỏe !
Xem thêm : 

Thứ Ba, ngày 02 tháng 8 năm 2016

Xuất huyết tiêu hóa là bệnh gì ?có nguy hiểm không ?

Xuất huyết tiêu hóa hay còn có các tên gọi khác là chảy máu dạ dày,xuất huyết bao tử   … .Là bệnh liên quan đến đường tiêu hóa .Bệnh gây ra hiện tượng xuất huyết ở lớp niêm mạc dạ dày .

Kiến thức bệnh xuất huyết dạ dày không thể bỏ qua
Kiến thức bệnh xuất huyết dạ dày không thể bỏ qua

1.Các biểu hiện thường thấy ở bệnh xuất huyết dạ dày

Cũng giống như các bệnh lí khác người bênh có thể đoán biết bệnh thông qua các triệu chứng nổi bật . Cũng có thể lựa chọn phương pháp chữa trị thông qua những triệu chứng này .

-Triệu chứng nổi bật thường thấy là các cơn đau bụng đột ngột .Cơn đau vùng thượng vị .Cứng bụng .
-Ngoài ra còn có các biểu hiện khác như nôn ra máu ,đi ngoài ra phân đen ,mùi khó chịu .
-Người bệnh có thể toát mồ hôi ,người lạnh ,mặt mũi tím tái .

2.Các nguyên nhân gây ra xuất huyết dạ dày

-Do uống rượu, bia quá nhiều,
-Dodùng các thuốc giảm đau , kháng viêm trong thời gian dài,không đúng cách.
-Do căng thẳng ,lo âu nhiều, buồn phiền, kéo dài.
-Do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không điều độ, bỏ ăn, ăn không đúng giờ, ăn quá no, để quá đói.
-Do loét dạ dày kèm theo đó sử dụng các loại rượu mạnh ,một số loại thuốc kháng sinh làm dạ dày bị xuất huyết
Viêm dạ dày mãn tính lâu ngày’
– Do viêm loét thực quản\
-Do bệnh dạ dày lở loét lâu ngày mà vận động mạnh cũng gây xuất huyết .
– Do u dạ dày hay ung thư dạ dày

3.Cách chữa xuất huyết dạ dày

Cách chữa xuất huyết dạ dày
Cách chữa xuất huyết dạ dày
Khi xuất hiện các triệu chứng xuất huyết thì nên nhanh chóng đưa bệnh nhân đến ngay bệnh viện để được cấp cứu kịp thời.tuyệt đối không tự ý chữa trị ở nhà vì có thể dẫn tới tử vong do mất máu nhiều 
Sau khi được đưa đến bệnh viện tùy vào tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ có cách điều trị thích hợp.Với trường hợp bệnh nhẹ, sẽ theo dõi 24-48 giờ,đồng thời nội soi dạ dày và nếu không còn chảy máu thì có thể xuất viện uống thuốc theo đơn của bác sĩ.
Trường hợp bị xuất huyết dạ dày do loét có nhiễm vi trùng Hp thì sau khi điều trị ngưng chảy máu sẽ được cho uống kháng sinh trong 10-15 ngày, tiếp đó sẽ điều trị vi khuẩn Hp và làm lành các vết loét trong 1,5-2 tháng . Kết thúc quá trình điều trị bệnh nhân sẽ được nội soi lại để đánh giá kết quả điều trị .

4.Chế độ ăn với người bị xuất huyết dạ dày 

Những người đã từng bị chảy máu dạ dày thì tốt nhất không sử dụng rượu ,bia hay bất cứ chất kích thích nào gây hại cho dạ dày . Các chất này khiến bệnh có thể tái phát trở lại .
Tuyệt đối chú ý đến vấn đề dinh dưỡng cũng như thành phần bữa ăn :
-Không ăn các thức ăn không hợp vệ sinh .
-Ăn các thức ăn dễ tiêu  ,bổ sung đầy đủ các dưỡng chất và vitamin .
Kiến thức bệnh xuất huyết dạ dày rất là những điều không thể thiếu để bạn có thể chăm sóc tốt sức khỏe cho mình và những người xung quanh .Chúc các bạn luôn khỏe mạnh .
Xem thêm :

Thứ Hai, ngày 01 tháng 8 năm 2016

Cảm nhận son kem firin 415 màu Hồng FUCHSIA DAZZLING

Một cô nàng mặc chiếc đầm dạ tiệc màu hồng rực rỡ, môi quét son có tone màu áo búp bê, chân đi guốc đỏ ra mắt trong bữa tiệc dạ hội. mọi ánh mắt hướng về phía bạn gái, và bà con có biết đấy là loại son gì?

son firin nước 415 - màu hồng tôn môi bạn gái rực rỡ nhất trong vài bữa tiệc

ko chỉ có trang phục đẹp, bạn cần phải biết cách kết hợp tất cả bất kỳ đồ vật từ màu mắt, màu bờ môi hài hòa với nhau. Có một loại màu son bờ môi hồng rực rỡ của son firin kem 415 đơn thuần phối với Bất kỳ gam màu nào. Màu của loại son nước firin này nhập cảm hứng từ chiếc váy búp bê xinh đẹp của những công chúa FUCHSIA DAZZLING lừng danh và tạo nên sự nổi bật. bạn chỉ cần quét nhẹ son vào da bờ môi để nhận xét sự tươi mát và mềm mại.

FUCHSIA DAZZLING

Đây cũng chính là màu son được vài phe áo dài có cá tính từ đơn thuần cho tới cầu kỳ chọn lựa xuất hiện trong các bữa tiệc party, đám cưới, dạ hội, văn nghệ, tiệc chia tay,... Và tất nhiên rồi, màu hồng nữ tính của thỏi son sẽ không thể nào làm người nào khước từ được để có môi ngọt ngào trong các buổi hẹn hò với "người ấy".

mau son firin 415 FUCHSIA DAZZLING

thấp ai biết màu son Firin 415 được nhập cảm hứng từ chiếc váy búp bê FUCHSIA DAZZLING

son firin 415

Thông tin về son kem firin 415

- Xuất xứ: Nga

- Thương hiệu: Firin

- Dung tích: 7.5 ml

- dòng son: kem (hay còn gọi là son nước)

- Thời gian không phai trung bình 6 - 8h

- Mùi son dễ chịu mùi kẹo ngọt ngào

- Đặc biệt hổng chì

- Mã màu: 415 - màu hồng rực rỡ

son kem firin 415 cho môi hồng rực rỡ để xinh tươi mọi ánh nhìn bên cạnh. son firin kem tạo sự mềm mượt khi quệt, độ lì màu lý tưởng từ 6 - 8h, hương thơm ngọt ngào lôi cuốn.

Mỗi màu son nói lên một phong cách con gái khác nhau. Riêng màu hồng rực rỡ của son firin kem 415 toát lên vẻ nổi bật, lôi cuốn và ngọt ngào.

Đừng ngại ngùng makeup cho bờ môi của mình mỗi lần xuất hiện cùng người nào đó. chắc chắn, với lọ son lạ, ấn tượng, mọi người sẽ là một chị gái ghi nét nhanh trong mắt một người nào ấy mà thôi.

Hãy nhanh chóng đặt hàng son nước firin tại Rebendep.vn, các bạn sẽ được mua hàng và nhận ưu đãi đặc biệt từ chúng tôi!

Người bệnh phẫu thuật dạ dày nên ăn uống thế nào

Chế độ ăn uống sau phẫu thuật dạ dày: Phẫu thật cắt bỏ một phần dạ dày là một phương pháp rất hiệu quả được y học hiện đại áp dụng hiên nay trong chữa đau dạ dày. Tuy nhiên cách điêu dưỡng chế độ ăn uống sau phẫu thuật cho bệnh nhân rất khó khan. Người bệnh cần có chế độ ăn uống phù hợp vơi dạ dày sau khi cắt bỏ để co thể phục hồi nhanh chóng, ngay sau đây chúng ta cùng tìm hiểu về chế độ ăn uống cho người sau phẫu thuật dạ dày.

Những nguyên tắc chung trong ăn uống:

Nguyên tắc chung bao gồm cả những nguyên tắc cho những bệnh nhân đau dạ dày, người bệnh không nên ăn theo chế độ 3 bữa chính mà nên thay vào đó là chia thành những bữa ăn nhỏ. thực hiện ăn chậm nhai kĩ, không ăn những thức ăn cứng, ăn những thức ăn mềm dễ tiêu hoá.

Những loại thực phẩm cho người sau phẫu thuật dạ dày:

Nên ăn những thực phẩm giàu protein:
che-do-an-uong-sau-phau-thuat-da-day-1
thực phẩm giàu protein tốt cho sau phẫu thuật dạ dày
Những thực phẩm như, thịt, gà, trứng, phomat… là những thực phẩm rất gàu protein. Những thực phẩm này không những cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn có tác dụng ngăn ngừa tiêu chảy. rất tốt cho sức khoẻ.
Các loại ngũ cốc:
Theo những chuyên gia dinh dưỡng thể giời, người bệnh dạ dày sau khi phẫu thật nên chọn cho mình những loại ngũ cố ít chất xơ dễ tiêu hoá như: yến mạch, gạo nếp…
Trái cây và rau:
Hầu hết những loại trái cây đều tốt cho con người, rau xanh cũng vậy, tuy nhiên người bệnh đau dạ dày sau khi phẫu thuật nên chọn ăn những loại quả dễ tiêu hoá, khi ăn nên gọt vỏ và bỏ hạt. đối với rau xanh thì không nên ăn những loại rau nhiều chất xơ, chế biến chín kĩ trước khi ăn.
Sữa:
Đây là một thực phẩm rất quan trọng cho bệnh nhân đau dạ dày, người bệnh dạ dày duy chì uống sữa thường xuyên vì trong sữa có chứa đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. NGười bệnh dạ dày sau khi phẫu thuật nên chọ uống sữa gầy ( là loại sữa đã tách chất béo hoàn toàn).
sữa tốt cho dạ dày
sữa tốt cho dạ dày
Trên đây là những thực phẩm chữa đau dạ dày và thực phẩm cần thiết cho nhưng bệnh nhân dạ dày sau khi phẫu thuật. người bệnh nên chú ý đến những loiạ thực phẩm này sẽ rất quan trọng trong phục hồi bệnh. ngoài ra nên kết hợp chế độ ăn uống phù hợp. bạn có thể trham khảo thêm tại website:http://thuocchuadaudaday.vn 
Chúc các bạn mạnh khoẻ!
Xem thêm:

Chủ Nhật, ngày 31 tháng 7 năm 2016

Son firin kem 414 Đỏ Ba Tư

son nước firin 414 - Sắc Đỏ Ba Tư

Đất nước Iran lúc xưa còn có 1 tên kêu khác là Ba Tư, một quốc gia ở phía tây nam của châu Á. Với một số nàng gái yêu thích chuyện thần tiên thì sẽ cảm nghĩ ngay tới vài điều bí mật của đất nước với một số chiếc thảm màu đỏ huyền ảo biết bay và một số đàn bà công chúa che mặt. Còn gam màu đỏ chính là hiện thân của sự may mắn và vô cùng hấp dẫn cho đến ngày nay.

Lấy cảm hứng từ cặp môi đỏ ấn tượng của những em gái Ba Tư đó, có một loại son khi thoa lên cặp môi sẽ làm bạn đề cập nhớ tới ngay tới con người và đất nước Ba Tư cũ - màu son firin dạng nước 414. nếu như bà con đã quá nhàm chán với một số gam màu đỏ cherry, đỏ hồng, đỏ cam quá đỗi thường nhật thì với tông màu đỏ Ba Tư sẽ tạo ra sự mới hơn cho cặp môi của các bạn. cứng cáp bạn hữu sẽ cực kì kinh ngạc và tò mò không biết mọi người dùng màu son nào ấy.

Cũng là màu đỏ, Tuy nhiên màu đỏ Ba Tư thật trầm ấm, nổi bật Nhưng không quá gắt gao, rực cháy Nhưng hỏng quá phô sạch sẽ ra bên ngoài. ấy là màu đỏ nồng thắm, bí ẩn và quyến rũ của người con gái trong lần đầu hò hẹn còn e sợ.

son firin 414

quệt màu son firin 414 lên trên cặp môi, bạn gái mong muốn sẽ có 1 tình yêu thủy chung Tuy thế hỏng kém phần nồng cháy. Họ muốn được yêu mãi trong vòng tay chở che của chàng trai đời bản thân.

Với nam giới khi ngắm nhìn cặp môi của bạn gái sẽ không thoát khỏi sự đắm say. Họ muốn khám phá những điều bí hiểm sâu bên trong tâm hồn của người nàng đấy. Đây chính là nét đặc biệt mà hỏng phải dòng son nào cũng có được.

Thông tin về son firin dạng nước 414

- Xuất xứ: Nga

- Thương hiệu: Firin

- Dung tích: 7.5 ml

- loại son nước hay còn kêu là son kem

- Mùi son thơm ngọt ngào xinh đẹp

- thời gian bám màu: 6 - 8h như các loại son lì khác

- đặc trưng ko chì

- Ưu nét nổi bật: màu son firin dạng nước đỏ tươi lôi cuốn, hơi trầm và bí ẩn, độ lưu lâu từ 6 - 8 tiếng (ăn uống bay nhẹ), mang độ ẩm cao cho bờ môi.

- Mã màu 414: son Ba Tư

son kem firin 414 - đỏ ba tư là màu son được đa dạng người yêu sắm kiếm để vừa makeup cho cặp môi, vừa mang ý nghĩa ham muốn có được may mắn trong tình ái. Hãy tự tin quét chúng lên hàng cặp môi của bản thân trong một số dịp đặc biệt như tiệc tùng, hò hẹn,... Thậm chí, để nâng cao sức nổi trội và tự tin, bạn nên sử dụng hàng ngày lúc đi dạo hoặc dạo chơi.

Với đa dạng ưu nét vượt trội, dòng son kem firin 414 đã và đang góp phần tạo lập 1 cá tính ấn tượng với bà con bên cạnh. Chúng sẽ có mặt đủ Bên cạnh đó trong bóp đồ trang điểm của bạn gái chỉ cần khoảng đến. cứng cáp bạn bè hay đồng nghiệp sẽ vô cùng bất ngờ với gu thẩm mỹ mới của bạn.